Dauer insgesamt: 90 Minuten
Einzelabhyanga
Regelmäßiges Abhyanga (Ölmassage) stärkt die Gesundheit und beugt Krankheiten vor.
Abyhanga heißt wörtlich übersetzt Einölung und ist eine sehr entspannende Ganzkörper-Ölmassage. Warmes Öl (oder Salz, Pulver [Udvartan]) wird nacheinander auf Teile des Körpers aufgetragen und einmassiert.
Dadurch werden Haut, Muskeln und tiefer liegende Gewebe genährt und gut durchblutet. Die Bewegungen sind ruhig und streichend. Durch das Streichen über die Muskeln und Gewebe wird das Blut herausgedrückt, mit dem Effekt, dass Schlackenstoffe und Ablagerungen aus dem Gewebe gewaschen und dieses wieder mit frischem Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.
Abhyanga hilft die Schlackenstoffe in den Magen-Darm-Trakt zu bringen, wo sie dann ausgeschieden werden. Dadurch wird der Entgiftungsprozess unterstützt, die Lymphkanäle angeregt und das Immunsystem gestärkt. Nach einer Abhyanga sollte sehr warm geduscht werden, um eine Tiefenwirkung zu erzielen.
Empfehlenswert zur:
Wirkung:
Zu beachten:
Alle Anwendungen ersetzen einen Arztbesuch NICHT!
Ayursana -
Mag.a Margaret Stampfl
DKGS - Ayurvedapraktikerin
und gewerbliche Masseurin
Kugelanger 11
3. Stock
A-6060 Hall in Tirol
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